LESBIAN HEALTH

Member Log in
Login
Password

Forgot Password
New Member Register

LESBIAN HEALTH

อย่าเยอะ ...ได้โปรดเถอะ
7 สิ่งที่ควรทำเมื่อรู้สึกชีวิตเริ่ม "เยอะ" เอาไว้ให้ได้รับมือกันแล้ว ชักสนใจขึ้นมาแล้วใช่ไหมล่ะ งั้นมาดูกันว่าทั้ง 7 สิ่งที่ว่านั้นจะมีอะไรบ้าง ตามนี้เลย...

ปวดท้องเมนส์ บรรเทาได้ ไม่ง้อยา
มาตามนัดหมายทุกเดือน แต่เจ้าประจำเดือนของคู่กายสาว ๆ ก็ยังทำให้คุณเจ็บปวดทุกครั้งสิน่า ใครที่ไม่เคยปวดท้องประจำเดือนคงไม่รู้ถึงความทรมานที่เกิดขึ้นแน่นอน วันนี้ จึงขอแนะนำวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือนให้คุณสาว ๆ โดยไม่ต้องพึ่งยา ได้นำไปใช้กัน

4 วิธีลดท้องอืดด้วยตัวเอง
ท้องอืดเป็นอาการที่พบได้ในคนทั่วไป มีสาเหตุจากระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ทำให้เกิดแก๊สและกรดส่วนเกินในกระเพาะอาหาร แต่จะพึ่งยาลดกรดทุกครั้งไปก็อาจจะไม่ค่อยดีนัก มาลองปรับพฤติกรรมเพื่อลดอาการท้องอืดกันค่ะ

กิน เปลี่ยนอารมณ์
พฤติกรรมการกินมีผลโดยตรงต่ออารมณ์ของเรา ถ้ามีนิสัยการกินอย่างนี้ล่ะก็ ไม่ต้องแปลกใจเลยว่าทำไมคุณถึงทำตัวไม่น่ารักตลอดวัน มารู้จักต้นเหตุของอารมณ์เสียๆ แล้วมาหาทางทำให้อารมณ์ดีกันบ้างดีกว่า

น้ำอะไรที่ผู้ใหญ่ดื่มแล้วป่วย เด็กดื่มแล้วดื้อ
"น้ำอัดลม"เป็นน้ำประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมตลอดกาล เพราะมีรสชาติที่ทั้งหวาน อร่อย ซ่า ด้วยว่าส่วนผสมหลักของน้ำอัดลมก็คือน้ำและน้ำตาล และยังมีส่วนประกอบของกรดฟอสฟอริกและกรดคาร์บอนิก ซึ่งมีคุณสมบัติที่ทำให้น้ำอัดลมเกิดฟอง เมื่อดื่มเข้าไปจะทำให้รู้สึกซ่า ชื่นใจ ดับกระหายได้ แต่.............ผลร้ายล่ะ?

นิ้วล็อค ถาวร
เมื่อมือ เป็นอาวุธสำคัญอย่างหนึ่งของมนุษย์ที่ใช้ทำงาน บางครั้งอาจถูกใช้งานอย่างหนัก โดยไม่ได้พัก หากเป็นเช่นนี้ ซ้ำๆ บ่อยๆ ย่อมมีความเสี่ยงต่อการเจ็บปวดตามมา สามารถนำพาไปสู่ภาวะนิ้วล็อค หรือ Trigger Finger ได้ในที่สุด

โรงพยาบาลธรรมชาติ
โรงพยาบาลธรรมชาติ หัวจรดเท้า ดูแลตัวเอง รักษาตัวเองได้ ก่อนไปหาหมอ นะคะ

5 Tricks เลือกชาเขียว
ชาเขียวนอกจากดื่มเพื่อเสพเอารสชาติที่แสนจะละมุนละไมกันแล้ว เรายังดื่มเพื่อประโยชน์ที่มีอยู่มากมายกันอีกด้วย การเลือกชาเขียวให้ได้คุณภาพดีจึงจำเป็น เรามีคำแนะนำดังนี้ค่ะ

หมัก ๆ ดอง ๆ เค็ม ๆ เปรี้ยว ๆ หนูช๊อบชอบ (อันตรายนะคะ)
ใครที่ชอบทานของดองเป็นประจำ ทราบหรือไม่ว่า การกินของดองก็ส่งผลอันตรายต่อร่างกายได้เหมือนกัน

อาหารเพิ่มพลัง ทางเพศ (อุ้ย...คลิกๆ)
รู้ไหมว่ากิจกรรมอะไรที่มนุษย์ทําบ่อยครั้งสูสีกับการร่วมรัก? การ กิน ไงล่ะ แต่่รู้ไหมว่า..... สิ่งไหนจะเป็นประโยชน์หรือให้โทษในทาง "รัก" บ้าง?

วิธีเลือกหวีให้เหมาะกับเส้นผม
พูดถึง "หวี" ฟังดูแล้วอาจจะดูไม่สำคัญเท่าไรนัก แต่จริง ๆ "หวี" จัดว่ามีความสำคัญต่อผมสวย ๆ ของคุณมากเลยล่ะค่ะ วันนี้เราจึงมี วิธีเลือกหวีให้เหมาะกับเส้นผมมา ฝากคุณผู้หญิงด้วยนะค่ะ

ไดเอทตามสไตล์ใครผอมไวใน 12 ราศี
เคยเป็นไหม ตั้งใจจะลดความอ้วนเท่าไรก็ไม่เคยทำได้เสียที และอยากรู้หรือเปล่าว่า วิธีลดน้ำหนักแบบไหนที่ใช่สำหรับคนอย่างคุณ

พัฒนาศักยภาพ 5 ด้าน ให้สมองคุณ
อย่ามัวแต่ฟิตหุ่น จนลืมฟิตสมองเด็ดขาด เพราะในแต่ละวันคุณอาจได้รับโจทย์ยากๆ ในการทำงานแบบไม่ทันตั้งตัว หลายคนอาจไม่รู้ว่านอกจากสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายแล้ว เราก็สามารถฝึกสมองได้ด้วย

10 ท่า มาลดพุง!!!
วันนี้มีท่าในการลดพุงของคุณมาให้ทำกัน 10 ท่า เริ่มจากทำท่าเหล่านี้ท่าละ 10 ครั้ง ต่อวัน แล้วค่อยๆ เพิ่มไปเรื่อยๆ ถ้าเปิดเพลงมันๆ ฟังไปด้วยแล้วทำตามจังหวะเพลงก็จะช่วยให้เพลิดเพลินและทำได้นานขึ้นนะคะ สู้ๆ ค่ะ

ความมืดมีประโยชน์ ช่วยต้านมะเร็ง แถมลดน้ำหนัก
นักวิชาการต่างประเทศชี้ว่า ความมืดเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับโรคมะเร็ง และช่วยลดน้ำหนักตัวได้ด้วย นักวิทยาศาสตร์บอกว่า การได้รับแสงสว่างมากเกินไปในเวลากลางคืน มีความเชื่อมโยงกับมะเร็งเต้านม