Member Log in
Login
Password
Forgot Password
New Member Register

10 ท่า มาลดพุง!!!

 

10 ท่าลดพุง

วันนี้มีท่าในการลดพุงของคุณมาให้ทำกัน 10 ท่า เริ่มจากทำท่าเหล่านี้ท่าละ 10 ครั้ง ต่อวัน
แล้วค่อยๆ เพิ่มไปเรื่อยๆ ถ้าเปิดเพลงมันๆ ฟังไปด้วยแล้วทำตามจังหวะเพลงก็จะช่วยให้เพลิดเพลินและทำได้นานขึ้นนะคะ สู้ๆ ค่ะ

ท่าที่ 1

ท่าลดพุง


ท่าที่ 2

ท่าลดพุง

ท่าที่ 3

ท่าลดพุง

ท่าที่ 4

ท่าลดพุง

ท่าที่ 5

ท่าลดพุง


ท่าที่ 6

ท่าลดพุง

ท่าที่ 7

ท่าลดพุง

ท่าที่ 8

ท่าลดพุง

ท่าที่ 9

ท่าลดพุง

ท่าที่ 10

ท่าลดพุง
 
 
 
เครดิต http://ladytip.com/lose-weight/10-ways-to-practice-your-abs.html
 



MAIN MANU
Home
Editor On Tour
Member
Web Board
Contact Us
About Us
Lesbian Zone
Lesbian Secret (18+)
Variety Zone
Cooking Book
Lesbian Books & Movie Review
Horoscope
It & Program Free Zone
Lesbian Health
News & Event
FRIENDS LINK
ข่าวสารสาระสิทธิและความเป็นธรรมทางเพศ
บล็อกเลสเบี้ยน โดนโดน
สำนักพิมพ์สีม่วงอ่อน
เลสล่าไนซ์
ฟ้าสีรุ้ง กิจกรรมดีดีของกลุ่มชายรักชาย
ทอมดี้ไทย ถูกใจวัยทีน
สะพาน เพื่อนหญิงรักหญิง
รู้ไว้ ป้องกันได้ เมื่อมีรัก

 
© 2018 All Rights Reserved
Powered by
ThaiWebWizard.com